Zergatik diren pantaila bikoitzeko aire-frijigailu elektriko adimendunak sukalde modernoetarako aukerarik osasungarriena?

Aire-frijigailu elektriko bikoitz adimendunak aukera osasungarria dira zure sukalderako. Janari kurruskaria jan dezakezu % 80 kaloria gutxiagorekin. Gainera, ohiko frijitzeak baino % 85 olio gutxiago erabiltzen duzu. Aire-frijigailu hauek koipea murrizten eta produktu kimiko txarrak kentzen laguntzen dute. Denbora eta energia aurrezten dituzu bi janari aldi berean prestatuz.Aire-frijigailu multifuntzionala,Aire-frijigailu elektriko mekanikoa, etaOliorik gabeko aire-frijigailu digitalaguztiek osasuntsuago jaten laguntzen dizute. Aukera adimentsua dira zure etxerako.

Begira behean osasunerako onura handiak:

Osasun-onuraren metrika	Estatistika numerikoa
Gantz-edukiaren murrizketa frijitu tradizionalarekin alderatuta	% 70-80 arteko murrizketa
Kaloria gutxiago frijitzearekin alderatuta	% 80rainoko murrizketa
Olio-kontsumoaren murrizketa frijigailu sakonekin alderatuta	% 85 olio gutxiago arte
Jatetxeek jakinarazi dute petrolioaren erabileraren murrizketa	% 30eko jaitsiera
Akrilamida eraketaren murrizketa	% 90erainoko murrizketa

Ondorio nagusiak

• Aire-frijigailu elektriko adimendunak pantaila bikoitzarekinAskoz olio gutxiago erabili. % 90eraino murriztu dezakete olioa. Horrek esan nahi du zure janariak gantz eta kaloria gutxiago dituela. Aire-frijigailu hauek janaria azkar prestatzen dute bero leunarekin eta aire mugikorrarekin. Horrek zure janarian bitamina eta mineral gehiago mantentzen laguntzen du. Gainera, akrilamida bezalako produktu kimiko kaltegarriak murrizten dituzte. Horretarako, olio gutxiago eta beroaren kontrol zaindua erabiltzen dute. Sukaldaritza-eremu bikoitzek bi plater aldi berean prestatzeko aukera ematen dute. Horrek denbora eta energia aurrezten ditu sukaldean. Piezak erraz garbitzen dira eta ontzi-garbigailuan garbitu daitezke. Garbiketa azkarra da, beraz, denbora gehiago duzu otordu osasuntsuez gozatzeko.

Aukera osasungarria olio gutxiagorekin

Olioaren erabilera murriztua

Aukera osasungarria egin nahi duzu zure sukaldean.Aire-frijigailu elektriko adimendunak pantaila bikoitzarekinFrijitzeko metodo tradizionalak baino olio askoz gutxiago erabiliz hori lortzen lagunduko dizute. Aire-frijigailu hauek konbekzio-teknologia aurreratua eta aire-zirkulazio azkarra erabiltzen dituzte janaria prestatzeko. Emaitza kurruskariak lortzen dituzu olio kantitate txiki batekin edo batzuetan batere gabe. Oliorik gabeko diseinu honek esan nahi du zure janari gogokoenak goza ditzakezula sentsazio koipetsurik gabe.

Philips-en RapidAir teknologiak erakusten du % 90eraino murriztu dezakezula gantza sukaldatzen ari zaren bitartean. Denbora ere aurrezten duzu, aire-frijigailu hauek ohiko metodoek baino % 50 azkarrago prestatzen baitute janaria. Bi sukaldaritza-eremurekin, bi plater prestatu ditzakezu aldi berean, biak olio-kontsumo txikiagoarekin. Horri esker, erraza da zure familiarentzat otordu osasuntsu bat zerbitzatzea.

Aholkua: Emaitza onenak lortzeko, ihinztatu janaria olio pixka batekin airean frijitu aurretik. Horrek ehundura kurruskaria mantentzen laguntzen du, gantz edukia baxua den bitartean.

Gantz gutxiago hartzea

Aire-frijigailu elektriko bikoitzeko pantaila adimendun bat erabiltzen duzunean, gantz-ingesta murrizten duzu. Frijitutako elikagaiek izan dezaketekalorien % 75 arte gantzetatik datorAirean frijitutako otorduek, berriz, % 70-80 kaloria gutxiago dituzte, olio askoz gutxiago xurgatzen baitute. Aire-frijigailuak aire beroa erabiltzen du janaria uniformeki egosteko, beraz, kanpotik kurruskaria eta barrutik samurra lortzen dituzu janaria oliotan busti gabe.

Ikerketa zientifikoek erakusten dute airean frijitzeak % 50-% 70 murrizten duela olio eta gantz edukia frijitze sakonarekin alderatuta. Gainera, janaria frijitzean sortzen diren trans gantz kaltegarriak saihesten dituzu. Labean sukaldatzea gantza murrizteko beste modu bat da, baina ez dizu aire-frijigailu batek adina ehundura kurruskari ematen. Aire bikoitzeko frijigailu batekin, zure osasun-helburuak laguntzen dituzten janari goxoak dastatu ahal izango dituzu.

Aire bikoitzeko frijigailua vs. frijitze tradizionala

Aire bikoitzeko frijigailu batek abantaila handia ematen dizu frijitze tradizionalaren aldean. Frijitzen duzunean, janaria olio beroan murgiltzen duzu. Horrek gantz eta kaloria asko gehitzen ditu. Aldiz, pantaila bikoitzeko aire elektriko adimendun batek bi sukaldaritza-eremu eta aire-zirkulazio azkarra erabiltzen ditu janaria olio gutxirekin edo batere gabe prestatzeko. Aireko frijitzea eta frijitze sakona alderatzen dituzten ikerketek erakusten dute aireko frijitzeak kolore, ehundura eta zapore bera mantentzen duela, baina gantz askoz gutxiagorekin.

Aire-frijigailu bikoitzaren teknologiak akrilamida eta trans gantzak bezalako konposatu kaltegarriak saihesten laguntzen dizu. Hauek bero handian eta olio askorekin sukaldatzen duzunean sor daitezke. Aire-frijigailu hauen kontrol adimendunek tenperatura eta denbora egokiak ezartzeko aukera ematen dizute, janaria gehiegi egosi edo erre ez dadin. Otordu osasuntsuagoak lortzen dituzu eta janariaren zapore eta mantenugai naturalak mantentzen dituzu.

Hona hemen konparazio azkar bat:

Batekinpantaila bikoitzeko aire-frijigailu elektriko adimenduna, bi plater aldi berean prestatu ditzakezu, denbora aurreztu eta aukera osasungarria egin dezakezu zure familiarentzat. Olio-kontsumo murriztuak, konbekzio-teknologia aurreratuak eta bi sukaldaritza-eremuk elkarrekin lan egiten dute hobeto jaten eta hobeto sentitzen laguntzeko.

Mantenugaien kontserbazioa pantaila bikoitzeko aire-frijigailu elektriko adimendunetan

Bitaminak eta mineralak mantentzea

Zure janariak bere bitaminak eta mineralak mantentzea nahi duzu. Aire-frijigailu elektriko bikoitz adimendun batek horretan laguntzen du. Bero leuna erabiltzen du eta airea janariaren inguruan mugitzen du. Horrela, mantenugai gehiago geratzen dira zure janarian frijitzean edo irakiten baino. Aire-frijigailu bat erabiltzen duzunean, ez duzu janaria oliotan edo uretan bustitzen. Horrek esan nahi du mantenugai garrantzitsuak ez direla garbitzen.

Barazki askok C bitamina eta B bitaminak galtzen dituzte uretan. Aire-frijigailuaren egosketa leunak mantenugai horiek barruan mantentzen ditu. Zure janaria ere zaporetsuagoa da, ez baita erretzen edo gehiegi egosten. Pantaila bikoitzek bi janari aldi berean prestatzeko aukera ematen dizute. Otordu orekatua egin dezakezu eta mantenugai gehiago mantendu zure janarian.

Aholkua: Moztu barazkiak zati berdinetan. Horrela, berdin egosten lagunduko dute eta bitamina eta mineral gehiago mantenduko dituzte ziztada bakoitzean.

Sukaldaritza azkarragoa, nutrizio gehiago

Janaria azkar egosten denean, nutrizio gehiago lortzen duzu. Pantaila bikoitzeko aire-frijigailu elektriko adimendunak mugimenduko airea erabiltzen du janaria azkar egosteko. Egosketa laburrago batek esan nahi du bero gutxiagok ukituko duela janaria. Horrek mantenugai gehiago mantentzen laguntzen du barruan. Brokolia, azenarioak eta oilaskoa bezalako elikagaiek zaporea eta mantenugaiak mantentzen dituzte. Ez dira denbora luzez beroan egoten.

Hona hemen aire-frijigailuarekin mantenugai gehiago mantentzeko modu batzuk:

• Janari bigunetarako, erabili bero txikiagoa.
• Ez bete saskia gehiegi airea mugitu ahal izateko.
• Janaria maiz egiaztatu, gehiegi ez egosteko.

Taula batek aldea ikusten lagun zaitzake:

Zure aire-frijigailuan fidatu zaitezke otordu osasuntsuak egiteko.pantaila bikoitzeko aire-frijigailu elektriko adimendunamantenugai gehiago mantentzen eta denbora aurrezten laguntzen dizu.

Konposatu kaltegarriak minimizatzea

Akrilamida maila baxuagoak

Zure janaria segurua eta osasungarria izan dadin nahi duzu. Su bizian sukaldatzeak, frijitzeak bezala, akrilamida izeneko produktu kimiko kaltegarriak sor ditzake. Akrilamida gehienbat almidoizko elikagaietan agertzen da, hala nola patatetan, olioan frijitzen direnean.Aire-frijigailu elektriko adimendunak pantaila bikoitzarekinLagundu hori gerta ez dadin. Aire-frijigailu hauek aire azkarra eta beroaren kontrol zehatza erabiltzen dituzte janaria ondo prestatzeko. Ez duzu janaria olio bero askotan sartu beharrik. Horrela, akrilamida % 90 gutxiago izan daiteke frijitu sakonean baino.

Aholkua: Erabili bero baxuagoa patata eta ogi birrinduarekin egindako jakiak aire-frijigailuan. Horrek akrilamida are gehiago murrizten laguntzen du.

Sukalde garbiagoa ere izango duzu, olio zipriztin gutxiago eta usain gutxiago daudelako. Osasuntsu mantentzen zara eta zure janariak ere zapore hobea du.

Sukaldaritza metodo seguruagoak

Pantaila bikoitzeko aire-frijigailu elektriko adimendunek modu seguruagoan sukaldatzen laguntzen dizute. Kontrol adimendunek saski bakoitzerako denbora eta bero egokia aukeratzen uzten dizute. Beroaren kontrol zehatzak janaria erretzea edo gehiegi lehortzea eragozten du. Erretako janariak produktu kimiko kaltegarri gehiago izan ditzake, beraz, hau garrantzitsua da zure osasunerako.

Hona hemen pantaila bikoitzeko aire-frijigailu elektriko adimendunek segurtasunez sukaldatzen laguntzeko modu batzuk:

• Aurrezarritako botoiak erabil ditzakezu elikagai desberdinetarako.
• Pantaila gardien bidez ikus dezakezu zure janaria.
• Alde bakoitzerako tenporizadoreak ezar ditzakezu, ezer ez galtzeko.

Taula batek erakusten du nola aire-frijigailu haueksukaldatzeko beste modu batzuekin alderatu:

Ondo senti zaitezke pantaila bikoitzeko aire-frijigailu elektriko adimendunak erabiliz. Produktu kimiko kaltegarrien arriskua murrizten duzu eta zure janaria seguru mantentzen duzu. Beroaren kontrol zehatzarekin, zure osasuna babesten duzu eta janari goxoaz gozatzen duzu beti.

Aire bikoitzeko frijigailuaren teknologiaren abantaila praktikoak

Hainbat plater prestatzea

Denbora asko aurreztu dezakezu sukaldean aire-frijigailu bikoitz batekin. Saski bikoitzeko diseinuari esker, bi janari desberdin aldi berean prestatu ahal izango dituzu. Saski bakoitzak bere tenperatura eta tenporizadorea ditu, beraz, oilaskoa batean prestatu dezakezu eta barazkiak bestean. Horrek esan nahi du ez duzula plater bat amaitu arte itxaron behar hurrengoa hasi aurretik. Sukaldaritza-eremu bikoitzek otordu oso bat azkar prestatzen laguntzen dizute, gau jendetsuetan ere.

• Aire bikoitzeko frijigailuek tiradera bereiziak dituzte elikagai desberdinetarako.
• Saski bakoitzerako ordu eta tenperatura desberdinak ezar ditzakezu.
• Smart Finish funtzioak bi elikagaiak batera egosten amaitzen direla ziurtatzen du.

Familia askok funtzio hau lagungarria iruditzen dute asteko afarietarako. Gustu edo dieta behar desberdinetarako sukaldatu dezakezu aldi berean. Aire bikoitzeko frijigailuaren diseinuak familia-bileretarako otordu handiak prestatzen laguntzen dizu. Horrek sukaldaritzaren eraginkortasuna areagotzen du eta denak pozik mantentzen ditu.

Energia-eraginkortasuna

Aire-frijigailu bikoitza erabiltzen duzunean, energia-faktura txikiagoak nabarituko dituzu. Ikerketek erakusten dute aire-frijigailuek labe tradizionalek edo frijigailu sakonek baino energia askoz gutxiago erabiltzen dutela. Adibidez, aire-frijigailu baten orduko kostua 51 penike ingurukoa da, eta labe batena, berriz, 85 penike orduko. Sukaldaritza-denborak ere laburragoak dira. Janari gehienak 30 minutu edo gutxiagotan egosten dira aire-frijigailu batean, labe batean ordubetez egosten den bitartean.

Bi sukaldaritza-eremuk bi plater aldi berean prestatzeko aukera ematen dute, eta horrek energia gehiago aurrezten du. Aire-frijigailuek aire bero azkarra erabiltzen dute janaria modu uniformean eta azkar prestatzeko. Metodo honekfrijigailu sakonek behar duten energiaren % 15-20 baino ez du erabiltzenOtordu azkarragoak eta energia-eraginkortasun hobea lortzen dituzu zure sukaldean.

Garbiketa erraza

Sukaldatu ondoren garbitzea arazo bat izan daiteke, baina aire bikoitzeko frijigailu batek errazten du. Modelo gehienek duteitsasten ez diren eta ontzi-garbigailuan garbitu daitezkeen saskiak eta erretiluakPieza hauek kendu eta ontzi-garbigailuan edo ur epel eta xaboitsuarekin garbitu ditzakezu. Unitate nagusia zapi heze batekin azkar garbitu besterik ez da behar.

Erabiltzaileen iritziek erakusten dute garbiketa erraza dela arrazoi nagusietako batJendeak aire-frijigailuak aukeratzen ditu. Diseinu trinkoak zikinkeria gutxiago eta sukaldaritza-ingurune garbiagoa esan nahi du. Denbora gutxiago ematen duzu garbitzen eta denbora gehiago zure otorduaz gozatzen.

Aholkua: Garbitu aire-frijigailua erabili ondoren janaria itsatsi ez dadin. Horrela, zure gailua egoera ezin hobean mantenduko duzu eta hurrengo otordurako prest egongo zara.

Sukaldean pantaila bikoitzeko aire-frijigailu elektriko adimendun bat erabiltzen duzunean, osasunerako onura asko lortzen dituzu.

• Zu% 90eraino murriztu olioaren erabilera eta % 70etik % 80ra murriztu kaloriak.
• Akrilamida eta trans gantz kaltegarriak murrizten dituzu.
• Sukaldaritza leun eta azkarrarekin, mantenugai gehiago mantentzen dituzu janarian.
• Bi plater aldi berean prestatzen dituzu zaporeak nahastu gabe.
• Garbiketa erraza eta sukalde garbiagoa gustatzen zaizu.
  Arakatu errezeta edo eredu berriak zure otorduak osasuntsuagoak, azkarragoak eta erosoagoak izan daitezen.

Maiz egiten diren galderak

Nola garbitu pantaila bikoitzeko aire-frijigailu elektriko adimendun bat?

Saski eta erretilu gehienak itsasten ez direnak eta ontzi-garbigailuan garbitu daitezke. Kendu eta ur epel eta xaboitsuarekin garbitu ditzakezu. Garbitu unitate nagusia zapi heze batekin.

Aholkua:Garbitu zure aire-frijigailuaondo funtzionatzen jarrai dezan erabili ondoren.

Janari izoztuak egosi al daitezke aire bikoitzeko frijigailu batean?

Bai, janari izoztuak zuzenean prestatu ditzakezu zure aire bikoitzeko frijigailuan. Ez dituzu lehenik desizoztu beharrik. Aire azkarreko teknologiak janaria modu uniformean eta azkar prestatzen du.

• Patata frijitu izoztuak
• Oilasko nugget-ak
• Arrain makilak

Airean frijitzeak janariaren zaporea aldatzen al du?

Airean frijitzeak janariari testura kurruskaria ematen dio olio gehigarririk gabe. Zapore bikaina lortzen duzu oraindik. Batzuek diote airean frijitutako janariak frijitutako janaria baino arinagoak eta koipe gutxiagokoak direla.

Zer janari prestatu ditzakezu saski bakoitzean aldi berean?

Janari asko aldi berean prestatu ditzakezu. Saiatu konbinazio hauek:

• Oilaskoa eta barazkiak
• Arraina eta patata frijituak
• Tofua eta patata gozoak
  Saski bakoitzabere tenporizadorea eta tenperatura propioa ditu, emaitza ezin hobeak lortuz.